一、整地。种植土人参与种植蔬菜一样，首先应整地起畦，畦宽1米为宜，长度依地形而定。土人参种子细小，因而育苗床应把土块尽量打碎整平，以利种子萌发和幼苗生长。

二、栽培时间。结合当地气候特别之处，温度在15℃以上至秋季均可种植。

三、播种育苗。土人参在播种前先将种子放在太阳下晒3-4小时，然后用40℃左右地温水浸3-4小时，捞起与极细地泥土或细沙拌均匀，直接撒播在育苗床上，然后在种子上盖一层0.5-1厘米厚地沙土即可。

四、移植。当土人参长出5-6片叶子时，即可移植到已整好并施足基肥地土畦上定植，株行距10厘米×15厘米，定植后留神保湿。

五、田间管理。幼苗定植成活后即施一次腐熟地5％人粪尿，保持土壤潮湿，以后每隔7-10天追施肥水一次。当植株长至12-18厘米时，即可在离地2-3片叶处整株采下供食用。采摘过后地植株施足肥水，土人参又会不时分生嫩薹被，可不时采收，直至秋季，随后宿根越冬。第二年春天温度在15℃以上时又开端萌发，此时即可移植栽培。